L'inflammation chronique influence le métabolisme de l’homme avec le vieillissement

Après 40 ans, le métabolisme de l’homme ne dépend pas seulement de ce qu’il mange ou du nombre de calories qu’il dépense. La masse musculaire, la répartition des graisses, l’activité physique, le sommeil et certains phénomènes inflammatoires peuvent également modifier progressivement la manière dont l’organisme utilise et stocke l’énergie.

Avec le vieillissement, certaines modifications du métabolisme peuvent ainsi être associées à une inflammation chronique de faible intensité. Chez l’homme, cette inflammation peut influencer progressivement l’équilibre métabolique, notamment lorsque la composition corporelle et les habitudes de vie évoluent.

Inflammation : un mécanisme normal de défense de l’organisme

L'inflammation chronique de faible intensité mérite d’être mieux connue. Selon l'INSTITUT PASTEUR, elle ne provoque pas nécessairement de symptômes cliniques visibles. Elle peut également être associée à certaines modifications du métabolisme qui deviennent plus fréquentes au fil du vieillissement.

L’objectif n’est pas de supprimer toute inflammation, parce qu’elle est un mécanisme normal de défense de l’organisme. Au fil du vieillissement, l’enjeu est plutôt de préserver les conditions qui permettent au métabolisme de fonctionner correctement.

Le lien entre l’inflammation chronique et le métabolisme de l’homme

Le tissu adipeux n’est pas simplement une réserve d’énergie. Il participe au fonctionnement de l’organisme et communique avec plusieurs organes, notamment le foie et les muscles.

Selon l’INSERM, l’excès de masse grasse peut s’accompagner d’une inflammation du tissu adipeux et d’altérations de son fonctionnement, avec des conséquences sur le métabolisme.

Regarder l’équilibre métabolique dans son ensemble

Dans cette approche, il me paraît surtout utile de regarder les changements dans leur ensemble plutôt que de chercher une cause unique.

Cela permet de comprendre pourquoi plusieurs éléments souvent considérés séparément méritent en réalité d’être regardés ensemble : la masse musculaire, la graisse abdominale, l’activité physique, l’alimentation et le sommeil.

Pour un homme après 40 ans, ce sont donc aussi des points sur lesquels il peut agir au quotidien.

Que peut changer le vieillissement chez l'homme après 40 ans ?

Le vieillissement s’accompagne de transformations progressives de l’organisme. La masse musculaire peut diminuer, l’activité physique devenir moins importante et la répartition des graisses évoluer.

Ces changements ne sont pas identiques chez tous les hommes et ne conduisent pas automatiquement à un problème métabolique. Ils peuvent cependant rendre plus difficile le maintien du même équilibre qu’à 30 ans.

Exercices de renforcement musculaire et composition corporelle

C’est pourquoi certaines habitudes peuvent aider les hommes après 40 ans à préserver cet équilibre : continuer à solliciter leurs muscles, bouger régulièrement, surveiller les changements de composition corporelle, dormir suffisamment et conserver une alimentation équilibrée.

Vieillir ne signifie pas renoncer à entretenir les fonctions qui participent au bon équilibre de l’organisme.

Quelles habitudes peuvent aider les hommes après 40 ans ?

Plusieurs habitudes simples peuvent contribuer à préserver cet équilibre au quotidien.

Entretenir régulièrement la masse musculaire

Le muscle participe à l’utilisation de l’énergie et du glucose. Chez l’homme, préserver sa préserver sa masse musculaire devient donc un objectif intéressant lorsqu’on avance en âge.

La pratique régulière d’exercices de renforcement musculaire peut y contribuer. L’OM recommande aux adultes d’inclure des activités de renforcement musculaire au moins deux jours par semaine.

Avec les années, je trouve surtout utile de ne pas réduire l’activité musculaire à la recherche de performance : l’essentiel reste de faire travailler régulièrement les principaux groupes musculaires, en adaptant l’activité à ses capacités.

Bouger davantage et réduire la sédentarité

Une séance de sport ne compense pas toujours une journée passée presque entièrement assis.

Marcher, monter les escaliers, jardiner, bricoler ou simplement interrompre régulièrement les périodes prolongées en position assise sont autant de façons de rester actif au cours de la journée. L’activité physique chez l’homme après 40 ans ne se limite donc pas à la pratique d’un sport.

Dans la vie quotidienne, je trouve souvent plus intéressant de regarder la place réelle du mouvement dans la journée que de se limiter aux seules séances de sport.

Rester attentif à la graisse abdominale

Le poids n’est pas le seul indicateur intéressant. La manière dont les graisses se répartissent dans l’organisme mérite également de l’attention.

La graisse abdominale, lorsqu’elle devient importante, est souvent associée à des modifications de l’équilibre métabolique.. Une augmentation progressive du tour de taille peut donc constituer un élément à surveiller, notamment lorsqu’elle s’accompagne d’une diminution de l’activité physique ou d’une perte de masse musculaire.

Il ne s’agit pas de rechercher un tour de taille idéal à tout prix, mais plutôt de ne pas laisser une évolution progressive passer complètement inaperçue.

Privilégier une alimentation régulière et variée

Il n’existe pas un aliment capable, à lui seul, de neutraliser l’inflammation chronique.

Une alimentation variée et adaptée aux besoins de l’organisme reste donc plus importante que la recherche d’un aliment présenté comme « anti-inflammatoire ».

La qualité globale de l’alimentation, la diversité des aliments et les quantités consommées comptent davantage qu’une solution ponctuelle. Un apport suffisant en vitamines et en minéraux participe lui aussi au fonctionnement normal de l’organisme et dépend notamment d’une alimentation variée. Après 40 ans, c’est surtout la régularité des habitudes alimentaires qui mérite de retenir l’attention.

Ne pas négliger un sommeil suffisamment régulier

Le sommeil participe lui aussi à l’équilibre général de l’organisme.

Des nuits régulièrement trop courtes peuvent s’intégrer dans un ensemble de facteurs défavorables au métabolisme de l'homme. Préserver un sommeil suffisamment régulier fait donc partie des habitudes simples qui méritent de rester prioritaires.

Lorsque le sommeil se dégrade durablement, il peut être plus utile de chercher ce qui perturbe les nuits que de simplement essayer de compenser la fatigue pendant la journée.

Éviter le tabac et limiter l’alcool

Le tabac et une consommation excessive d’alcool ne concernent pas uniquement la santé cardiovasculaire ou hépatique. Ils s’inscrivent plus largement dans l’environnement qui influence la santé de l’organisme.

Ici encore, une action spectaculaire sur l’inflammation n’est pas recherchée. Réduire les facteurs qui peuvent progressivement défavoriser l’équilibre général reste une démarche plus utile.

Faut-il chercher à mesurer l’inflammation chronique ?

Pas nécessairement.

L’existence d’une inflammation ne se résume pas à un symptôme que l’on pourrait facilement identifier soi-même. Les marqueurs inflammatoires peuvent avoir différentes significations et doivent être interprétés dans leur contexte.

Pour un homme après 40 ans, il est souvent plus utile de commencer par observer ce qui évolue réellement dans son quotidien : activité physique, masse musculaire, tour de taille, alimentation, sommeil et habitudes de vie.

Lorsque certains changements sont importants ou persistants, le médecin peut déterminer si des examens sont nécessaires et comment les interpréter.

Après 40 ans, préserver l’équilibre plutôt que chercher une solution contre l’inflammation

L’inflammation chronique n’est qu’un élément parmi les nombreux mécanismes qui évoluent au cours du vieillissement.

Dans cette approche, je préfère donc considérer l’alimentation et l’activité physique comme des moyens d’entretenir durablement l’organisme plutôt que comme un programme « anti-inflammatoire ».

Au quotidien, cet équilibre repose notamment sur :

• entretenir régulièrement sa masse musculaire ;
• limiter la sédentarité ;
• rester attentif à l’évolution de la graisse abdominale ;
• maintenir des habitudes favorables au sommeil et à l’équilibre alimentaire.

Après 40 ans, prendre soin de son métabolisme revient ainsi moins à chercher une solution particulière qu’à préserver, année après année, les conditions qui permettent à l’organisme de continuer à fonctionner correctement.

Comment la glycémie évolue-t-elle chez l'homme après 40 ans ?

Pendant longtemps, j'ai cru que la glycémie ne concernait que les personnes diabétiques.

Lorsqu'on reçoit ses résultats d'analyse de sang, la glycémie est souvent l'une des premières choses que l'on voit. Si elle est normale, on n'y prête généralement pas beaucoup d'attention. Si elle est élevée, on pense immédiatement au diabète.

Pour un homme de plus de 40 ans, la glycémie est bien plus qu'un simple résultat biologique. Son évolution reflète la façon dont l'organisme régule le glucose, principale source d'énergie de nos cellules.

Qu'est-ce que la glycémie et comment fonctionne-t-elle ?

La glycémie est un indicateur biologique qui mesure la quantité de glucose présente dans le sang. Le Larousse Médical rappelle que son équilibre repose sur plusieurs mécanismes de régulation.

Après un repas, les glucides sont digérés et transformés en glucose. Celui-ci passe dans la circulation sanguine avant d’être utilisé par les cellules, notamment pour produire de l’énergie, ou stocké lorsque les besoins immédiats sont couverts.

La glycémie n'est pas une valeur fixe : elle varie naturellement

Chez une personne en bonne santé, la glycémie varie naturellement au cours de la journée. Elle n’est donc pas une valeur fixe.

L’organisme dispose de plusieurs mécanismes permettant de maintenir cet équilibre dans une plage compatible avec ses besoins. L’insuline, une hormone produite par le pancréas, joue notamment un rôle essentiel dans cette régulation.

Comment l'organisme maintient-il l'équilibre de la glycémie ?

La régulation glycémique repose sur une interaction entre plusieurs organes et tissus.

Après un apport alimentaire, le pancréas libère de l’insuline. Cette hormone favorise notamment l’utilisation et le stockage du glucose lorsque celui-ci est disponible en quantité suffisante.

Le foie joue également un rôle important en stockant du glucose et en pouvant en libérer entre les repas lorsque l’organisme en a besoin.

Les muscles utilisent une partie importante du glucose comme source d’énergie. Leur capacité à utiliser ce glucose dépend notamment de leur activité et de leur sensibilité à l’insuline.

Le tissu adipeux participe lui aussi à cet ensemble de mécanismes.

La valeur de cet indicateur biologique résulte ainsi d’un équilibre permanent entre les apports de glucose, son stockage et son utilisation par les différents tissus.

Pourquoi cet équilibre peut-il évoluer après 40 ans ?

Le vieillissement ne provoque pas à lui seul une élévation systématique de la glycémie. En revanche, plusieurs changements qui accompagnent progressivement l’avancée en âge peuvent influencer la régulation du glucose.

La masse musculaire peut diminuer lorsque l’activité physique devient insuffisante. La composition corporelle peut également évoluer, avec une augmentation de la graisse abdominale chez certaines personnes.

Ces changements peuvent s’accompagner d'une diminution de la sensibilité à l'insuline.

C’est dans cette évolution générale du fonctionnement métabolique que la glycémie prend tout son sens après 40 ans.

Comment l'activité physique influence-t-elle la régulation de la glycémie ?

L'activité physique joue également un rôle dans cette régulation. Le muscle n'est pas seulement un tissu qui consomme du glucose ; son activité modifie temporairement la façon dont le corps gère ce glucose.

Lorsque la sensibilité à l'insuline diminue progressivement, l'organisme peut pendant un certain temps adapter son fonctionnement pour maintenir une glycémie relativement stable. Le pancréas peut notamment augmenter sa production d'insuline afin de compenser cette moindre sensibilité. Selon l'INSERM, le pancréas est capable d'adapter sa production d'insuline aux besoins de l'organisme. Ainsi, une valeur normale de cet indicateur glycémique ne signifie pas nécessairement que les mécanismes qui la régulent sont restés identiques au fil des années : l'organisme peut modifier son fonctionnement pour préserver son équilibre.

Le muscle participe activement à l'équilibre glycémique, et pas seulement comme simple consommateur d'énergie.

Après l'exercice, les muscles favorisent l'utilisation du glucose

Cette adaptation ne concerne pas uniquement le pancréas. Lorsqu'un muscle se contracte, il peut capter du glucose même en dehors de l'action de l'insuline. Après l'exercice, la sensibilité du muscle à l'insuline augmente pendant un certain temps, ce qui favorise à nouveau l'utilisation du glucose. L'Assurance Maladie souligne également le rôle de l'activité physique dans la régulation de la glycémie.

Je me souviens que, lorsque je passais plusieurs heures sur un terrain de sport, davantage que d'habitude, je ressentais ensuite une sensation particulière de légèreté et d'énergie. À l'époque, je ne faisais évidemment pas le lien avec la manière dont les muscles utilisent le glucose. Aujourd'hui, je comprends mieux que l'activité musculaire modifie temporairement la façon dont l'organismetilise cette source d'énergie.

Pourquoi une glycémie élevée n'est-elle pas toujours ressentie ?

Une modification de cet équilibre ne provoque pas nécessairement de sensation particulière.

Une élévation modérée peut ainsi passer inaperçue, notamment lorsque l’organisme parvient encore à compenser cette modification.

C’est une raison pour laquelle la glycémie ne peut pas être évaluée à partir des seules sensations ressenties au quotidien.

Quels facteurs peuvent modifier la régulation de la glycémie ?

Cet équilibre glycemique ne dépend pas uniquement de la quantité de sucre consommée.

L’activité physique influence directement l’utilisation du glucose par les muscles. L’alimentation intervient également, non seulement par sa teneur en glucides, mais aussi par sa composition générale et la présence de fibres.

Dans mon expérience, j’ai également constaté que les périodes de stress, de mauvais sommeil ou de changements dans l’alimentation peuvent modifier la manière dont je me sens au quotidien. Je ne peux évidemment pas en déduire ce qui se passe précisément au niveau, mais ces observations m’ont appris à ne pas considérer ces facteurs séparément.

Avec l’avancée en âge, l’évolution de la masse musculaire, de la masse grasse et de la sensibilité à l’insuline peut également contribuer à modifier l’équilibre glycémique.

Au cours du vieillissement, ces facteurs ne doivent pas être considérés séparément : ils s’inscrivent dans le fonctionnement global du métabolisme.

Quels examens permettent d'évaluer la glycémie ?

La glycémie à jeun permet de mesurer la concentration de glucose dans le sang à un moment donné.

Selon la situation, d’autres examens peuvent compléter cette évaluation, notamment l’hémoglobine glyquée (HbA1c), qui fournit une indication sur l’équilibre glycémique des trois dernières mois.

Ces examens ne remplacent pas l’interprétation médicale de leurs résultats. Ils permettent cependant de mieux apprécier le fonctionnement glycémique lorsqu’une évaluation est nécessaire.

Comment préserver l'équilibre glycémique au cours du vieillissement ?

Préserver l’équilibre glycémique ne consiste pas à surveiller uniquement un chiffre sur une prise de sang.

Le fonctionnement métabolique dépend aussi de la capacité des muscles à utiliser le glucose, de la composition corporelle, de l’activité physique, de l’alimentation et du sommeil.

Maintenir une activité physique régulière et préserver autant que possible la masse musculaire font ainsi partie des conditions favorables au bon fonctionnement du métabolisme.

L’objectif est moins de rechercher une valeur idéale à tout prix que de préserver, au fil des années, les capacités de l’organisme à réguler et à utiliser son énergie.

La régulation de la glycémie : une vision plus large du vieillissement

La glycémie est l’un des indicateurs du fonctionnement métabolique de l’organisme.

Avec l’âge, sa régulation peut évoluer en lien avec différents changements qui touchent notamment la masse musculaire, la composition corporelle, l’activité physique et la sensibilité à l’insuline.

Comprendre ces mécanismes permet de replacer la glycémie dans une vision plus large du vieillissement : celle d’un organisme dont les fonctions évoluent progressivement et dont l’équilibre dépend de l’interaction de nombreux systèmes.

L’inflammation chronique de faible intensité peut, elle aussi, intervenir dans cette évolution du fonctionnement métabolique.

La sensibilité à l'insuline évolue chez l'homme après 40 ans : pourquoi

Avec l’âge, le corps ne gère pas toujours l'énergie de la même manière qu'auparavant. La masse musculaire peut progressivement diminuer, la graisse abdominale peut s'accumuler plus facilement et l'activité physique peut aussi évoluer. Ces changements peuvent modifier la manière dont les cellules répondent à l'insuline.

Chez l’homme après 40 ans, cette évolution de la sensibilité à l’insuline peut ainsi être liée à plusieurs changements qui accompagnent l’avancée en âge, sans que l’âge en soit le seul facteur.

Cette évolution permet de mieux saisir certains changements du métabolisme avec l'âge, sans pour autant considérer qu'ils sont une conséquence inévitable du vieillissement.

Une hormone qui intervient dans le fonctionnement métabolique

Pendant longtemps, je pensais que l'insuline concernait uniquement le diabète.

Lorsque l'on entend parler de l'insuline, c'est souvent à propos du diabète. C'était aussi l'association que je faisais auparavant. Pourtant, cette hormone intervient chaque jour dans le fonctionnement normal de notre organisme, que l'on soit diabétique ou non.

Selon ameli.fr, son rôle est notamment de permettre aux cellules d'utiliser le glucose qui circule dans le sang. Lorsque leur réponse à l'insuline devient moins efficace, l'organisme doit s'adapter pour maintenir son équilibre.

Avec l'avancée en âge, ce fonctionnement métabolique peut toutefois évoluer progressivement, notamment lorsque la composition corporelle et le niveau d'activité physique changent.

L'insuline : une hormone qui répond aux besoins de l'organisme

Cette hormone produite par le pancréas après les repas intervient notamment dans l'utilisation du glucose par les cellules.

Sa principale mission est de faciliter l'entrée du glucose dans les cellules afin qu'il puisse être utilisé comme source d'énergie ou stocké pour être utilisé plus tard.

Lorsque les cellules répondent normalement à cette hormone produite par le pancréas, celle-ci contribue au maintien de la glycémie dans des valeurs adaptées aux besoins de l'organisme.

Ce mécanisme fonctionne en permanence et est impliqué dans l'équilibre énergétique de tout le corps.

Que signifie une diminution de la sensibilité à l'insuline ?

On parle de diminution de la sensibilité à l'insuline, ou de résistance à l'insuline, lorsque les cellules répondent moins efficacement à cette hormone.

Pour maintenir une glycémie normale, le pancréas doit alors produire davantage d'insuline.

Pendant de nombreuses années, cette adaptation peut suffire et aucune anomalie n'est visible lors des activités quotidiennes. Dans les échanges que j'ai pu avoir dans le cadre de l'éducation des adultes, j'ai souvent constaté que les changements qui restent longtemps peu perceptibles sont facilement sous-estimés. C'est pourquoi cette évolution passe souvent inaperçue.

Avec le temps, cependant, cet équilibre peut devenir plus difficile à maintenir et la glycémie peut commencer à augmenter.

Le risque d'apparition d'un diabète de type 2 après 40 ans

Cette évolution ne signifie pas automatiquement qu'un diabète va apparaître. Cependant, lorsque l'organisme ne parvient plus à compenser suffisamment la moindre efficacité de l'insuline, la glycémie peut progressivement augmenter. Avec le temps, cette situation peut contribuer à l'apparition d'un diabète de type 2 chez certaines personnes.

Le risque dépend toutefois de plusieurs facteurs et ne peut pas être attribué à un seul mécanisme. L'activité physique, l'alimentation, la composition corporelle et certains facteurs individuels participent également à l'évolution du risque métabolique.

Cette sensibilité évolue chez l'homme après 40 ans

Le vieillissement n'est pas le seul facteur en cause.

Plusieurs facteurs interviennent simultanément.

La diminution de la masse musculaire réduit la capacité de l'organisme à utiliser efficacement le glucose.

L'accumulation progressive de graisse viscérale influence également la réponse des cellules à l'insuline.

Au cours de mon expérience auprès d'adultes, j'ai souvent constaté que le manque d'activité physique, une alimentation déséquilibrée, le surpoids et un sommeil insuffisant peuvent eux aussi contribuer à cette évolution.

Le vieillissement favorise donc ce phénomène, mais il ne le provoque pas à lui seul. Ces changements du métabolisme avec l'âge. s'inscrivent dans une évolution plus large du fonctionnement métabolique.

Pourquoi est-ce important pour le métabolisme après 40 ans?

La sensibilité à l'insuline est importante parce que cette hormone agit sur plusieurs tissus et participe à l'équilibre énergétique de l'organisme. Selon l'INSERM, le foie, les muscles et le tissu adipeux comptent parmi ses principaux tissus cibles. L'insuline intervient ainsi dans l'utilisation et la mise en réserve des nutriments.

Quand les cellules de ces tissus répondent moins efficacement à cette hormone, l'organisme doit progressivement s'adapter pour maintenir son équilibre métabolique.

La résistance à l'insuline peut accompagner l'excès de poids

Cette évolution ne concerne donc pas uniquement la régulation du glucose. Elle peut également modifier la manière dont l'organisme utilise et stocke les nutriments, ce qui en fait un mécanisme important de la santé métabolique.

Cette diminution de sensibilité est fréquente en cas de surpoids ou d'obésité, notamment en cas d'accumulation de graisse au niveau abdominal. À l'inverse, une réduction de l'excès de graisse corporelle peut contribuer à améliorer la réponse de l'organisme à l'insuline.

La résistance à l'insuline doit donc être comprise comme une modification progressive du fonction métabolique, qui peut accompagner certains changements liés au vieillissement, et non comme un phénomène limité au diabèteet non comme un phénomène limité au diabète.

Peut-on préserver une bonne réponse de l'organisme à l'insuline en vieillissant ?

Oui, dans de nombreux cas, la réponse de l'organisme à l'insuline peut être améliorée. Plusieurs facteurs liés au mode de vie peuvent contribuer à préserver ce mécanisme au fil des années, notamment l'activité physique, l'alimentation, le sommeil et le maintien d'une composition corporelle favorable.

L'activité physique fait partie des moyens les plus efficaces pour améliorer la réponse des cellules à cette hormone. Selon la Haute Autorité de Santé (HAS), les muscles utilisent davantage de glucose pendant l'effort et deviennent ainsi plus efficaces pour capter et utiliser les nutriments.

Selon Santé publique France, le sommeil joue lui aussi un rôle dans cet équilibre. Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité peut perturber certains mécanismes impliqués dans la régulation énergétique.

Quel rôle joue la graisse abdominale dans ce fonctionnement ?

Lorsque la graisse abdominale s'accumule en excès, la réponse de l'organisme à cette hormone peut devenir moins efficace. Si nécessaire, une réduction progressive de cet excès de graisse peut donc améliorer ce fonctionnement.

Une alimentation équilibrée, associée à un apport suffisant en fibres et à une consommation limitée d'aliments très transformés, favorise également le maintien d'un fonctionnement métabolique favorable.

L'objectif n'est donc pas de rechercher une action sur un seul facteur, mais de préserver progressivement un ensemble de conditions favorables au bon fonctionnement du métabolisme tout au long du vieillissement..

Sensibilité à l'insuline : quel rôle pour le magnésium et d'autres nutriments ?

Selon le Manuel MSD, certains micronutriments, comme le magnésium, participent au fonctionnement normal du métabolisme énergétique et glucidique. D'autres études ont également observé une association entre un apport insuffisant en magnésium et une moins bonne sensibilité à l'insuline.

Toutefois, les données disponibles ne permettent pas d'affirmer qu'une supplémentation en magnésium améliore systématiquement cette sensibilité. Les éventuels bénéfices semblent notamment dépendre de l'état nutritionnel et du contexte métabolique de la personne.

Le magnésium, comme d'autres micronutriments, fait donc partie des éléments nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme. À l'inverse, un apport insuffisant en vitamines ou en minéraux peut entraîner certaines perturbations du fonctionnement de l'organisme, notamment sur le plan métabolique.

Glycémie et équilibre énergétique au cours du vieillissement

Chez l'homme après 40 ans, la sensibilité à l'insuline fait partie des mécanismes qui permettent à l'organisme de maintenir son équilibre énergétique. Son évolution peut rester longtemps discrète, alors qu'elle est influencée par plusieurs changements qui accompagnent le vieillissement et le mode de vie.

Chez l'homme après 40 ans, la sensibilité à l'insuline fait partie des mécanismes qui permettent à l'organisme de maintenir son équilibre énergétique. La glycémie constitue un autre indicateur de cet équilibre. Son évolution peut rester longtemps discrète, alors qu'elle est influencée par plusieurs changements qui accompagnent le vieillissement et le mode de vie.

L'activité physique, la préservation de la masse musculaire, une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et une composition corporelle favorable constituent autant de facteurs sur lesquels il est possible d'agir. La sensibilité à l'insuline n'est ainsi qu'un des mécanismes impliqués dans les changements du métabolisme au cours du vieillissement.